Pourquoi avez-vous envie de sucre juste après le repas ?
Vous terminez votre déjeuner. Vous n’avez plus réellement faim. Pourtant, dès que l’assiette est retirée, une pensée apparaît : « Il me faudrait quelque chose de sucré. » Un carré de chocolat. Ou Un biscuit. Un dessert. Ou simplement « une…
Pourquoi avez-vous faim peu après le petit-déjeuner ?
Vous prenez votre petit-déjeuner vers 7 h 30. Pourtant, à 10 h, votre ventre réclame déjà quelque chose. Le café suivant ne suffit pas et la machine à biscuits du bureau commence soudainement à devenir très intéressante. Si cela vous arrive…
Protéines, fibres et satiété : pourquoi certains repas rassasient plus longtemps
Deux repas peuvent remplir une assiette de la même taille et pourtant produire des sensations complètement différentes deux heures plus tard. Après le premier, vous ne pensez plus à manger jusqu’au dîner. Après le second, vous cherchez déjà quelque…
Pourquoi avez-vous encore faim après avoir mangé ? 7 explications
Vous venez de terminer votre repas. Et pourtant, une heure ou deux plus tard, vous ouvrez déjà le placard à la recherche de quelque chose à manger. Si cela vous arrive régulièrement, la première réaction est souvent de penser : « Je mange trop. » Ou pire…
Pourquoi avez-vous envie de sucre le soir ? 7 raisons possibles
Il est 21 h. Vous avez déjà dîné, vous n’avez pas forcément l’impression d’avoir faim… et pourtant l’idée d’un carré de chocolat, d’un biscuit ou d’un dessert commence à devenir difficile à ignorer. Si cette…