Thé vert et métabolisme : ce que la science montre vraiment
Le thé vert apparaît dans presque toutes les discussions consacrées au métabolisme. Il serait « thermogénique ». Il aiderait à « brûler les graisses ». Certains compléments le présentent même comme un ingrédient capable de relancer un métabolisme devenu…
Berbérine et glycémie : ce que la science montre vraiment
La berbérine est devenue l’un des ingrédients les plus commentés dans l’univers de la glycémie, du métabolisme et de la perte de poids. Sur les réseaux sociaux, elle est parfois présentée comme une alternative « naturelle » à certains…
Perdre du poids après 50 ans: pourquoi cela devient parfois plus difficile
Perdre du poids après 50 ans peut donner l’impression de demander beaucoup plus d’efforts qu’auparavant, même lorsque l’on ne pense pas manger davantage. Vous prenez pratiquement le même petit-déjeuner qu’avant. Votre déjeuner n’a pas beaucoup changé.…